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L.N. Miguel Nájera
Maestría Internacional en Coach Nutricional.
Nutriolólogo Jurisdiccional, responsable de los Grupos de Ayuda Mutua, así como talleres nutricionales, capacitaciones a personal de salud e integrantes de los GAM, supervisor de monitores voluntarios en la réplica de conductas alimentarias sanas
Especialidades:
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Bienestar digestivo
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Las alergias alimentarias y la intolerancia
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Cocina saludable / planificación de las comidas
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Dieta y Desintoxicación
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Las dietas de eliminación
El esfuerzo es primordial para alcanzar metas. Tu eres tu mayor rival, conocete mejor y cuida tu salud
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Nutriologo vs Dieta
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Dar inicio a una dieta puede ser abrumador, especialmente si no te has preparado mentalmente para el cambio. Cuando tienes la mentalidad adecuada es más fácil empezar una dieta y un programa de salud. Al prepararte a ti mismo puedes tener un mejor ánimo para seguir la dieta correcta y evitar distraerte de tu meta.
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Recuerda la dieta es un gran apoyo pero el ejercicio y la mejora continua de habitos en tu estilo de vida son fundamentales para una mejor version de ti día con día.
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