ÚNETE AL RETO DEJA DE CONSUMIR REFRESCOS ESPECIALMENTE COCA-COLA.

El consumo de estas bebidas tiene muchos efectos negativos a tu salud, así como adictivos.

Debido a la intesta de la Coca Cola los niveles de sangre se disparan y como, al igual que las drogas dan estímulos potentes a los centros de placer de tu cerebro.

QUE PASA AL CONSUMIR ESTA BEBIDA:

En los primeros 10 minutos:12 cucharadas de azúcar entran a tu sistema.

A los 20 minutos: El nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente, causando una explosión de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo cualquier cantidad de azúcar que puede atrapar en grasa.

A los 40 minutos: Tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer de tu cerebro, algo similar que la heroína.

A los 45 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan; la presión de sangre sube; como respuesta, tu hígado suelta más azúcar en el torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en tu cerebro ahora están bloqueados y esto previene que te de sueño.

A los 60 minutos: El ácido fosfórico amarra el calcio, magnesio, y zinc a tu intestino, causando una aceleración extra a tu metabolismo. Este está compuesto por altas dosis de azúcar y endulzantes artificiales lo cual incrementa la excreción urinaria del calcio; mismo que te hace más vulnerable a padecer litiasis renal (cálculos en riñón).

En ese mismo proceso las propiedades diuréticas de la cafeína entra en acción (te darán ganas de ir al baño). Y seguramente eliminaras el calcio, magnesio y zinc (minerales muy importantes que ayudan a la correcta función de tus huesos), así mismo perderás electrolitos y agua.

Mientras todos estos procesos van pasando dentro de tu cuerpo, empezaras a sentir un bajón de azúcar. El consumidor puede sentirse irritable, lentos, perezosos y ansiosos.